bola mnie

Witajcie, od zawsze w sumie mam te piersi , ale ostatnio trochę zaczęło mnie to męczyć. Aktualnie 183 84 kg lekko zalany , kiedyś zszedłem do 74 przy diecie tłuszczowej i siłowni, Cycki zmalały trochę , ale były.Nie są twarde i nie bolą. Myślę żeby zacząć od USG. Rodzinny uznał , że to nie ginekomastia , a Wy co myślicie? [...]

Mnie też bolą trochę przy masowaniu. Po jakim czasie te zrosty schodzą i czy w ogóle? Jestem już prawie cztery miesiące po operacji, no i nie jestem zadowolony. Gino usunięte ale w to miejsce zrobiły się zrosty i efekt jest jak na razie mizerny. Ktoś może się z tym uporał? Jak ktoś ma małe gino to radzę się poważnie zastanowić i szukać dobry [...]

wczoraj miałem zabieg u dr. Rylskiego cięcie dookoła sutka i tu pytanie, po jakim czasie zaczęliście spać na brzuchu? bo mnie od spania na plecach plecy bolą.

[...] się delikatnie powiększyła, więc przypuszczam że podbiło mi estradiol. Czy po tych zdjęciach można stwierdzić początek Gino czy cos ? Dodam że sutki mnie nie swędzą ani nie bola /SFD/2021/3/14/507596773bb848398530a41186c2317b.jpg /SFD/2021/3/14/6b105b65fbd148f0bddec9a98934ca4f.jpg /SFD/2021/3/14/6279fdd56bdf49db8093e4da6b0a62dc.jpg Zmieniony [...]

2 lata temu (2019 r.) miałem wycinaną znaczną część gruczołu sutkowego wskutek rozpoznania Ginekomastii. Głównym powodem usunięcia był silny ból sutka. Teraz, gdy mijają 2 lata od operacji (mam 21 lat) mam wrażenie, że problem wrócił. Dalej mam obrzmiałe mocno gruczoły sutkowe, bolące, estetycznie to wygląda fatalnie. W związku z czym mam kilka [...]

Druga sprawa to czy zrosty bolą? Bo to twarde coś pod jednym sutem mnie przy dotykaniu boli, nawet nie mam jak rozmasować.

Nigdy nie miałem problemów z nadwagą niestety po zabiegu nie mogę chodzić na basen oraz jeździć rowerem zacząłem mieć problemy z wątrobą która mi wywala brzuch jak tylko coś zjem klata sprawia wrażenie zalanej ponieważ rosną pod skórą bolesne guzy wielkości kurzych jaj z reguły tłuszcz nie jest twardy nie powoduje bólu nawet jak się schylę to [...]

Mnie coraz bardziej rosną guzy i bolą masakra co ten człowiek mi zrobił /SFD/2023/3/23/934cc9e3c6564b48b36422316b0e8fbb.jpg

Mnie coraz bardziej rosną guzy i bolą masakra co ten człowiek mi zrobił /SFD/2023/3/23/934cc9e3c6564b48b36422316b0e8fbb.jpg chłopie ić z tym do lekarza

[...] biodra ze sztangą, dlatego też wrócę do poprzedniej wersji kiedy stepy są oparte o ścianę dłuższym bokiem. Co do samego ciężaru 100kg to spokojnie mam zapas sił, pupa bolała po czwartkowym treningu, więc dostała w kość jeszcze w piątek. Przytrzymanie spiętych pośladków w górze było chwilowe, z uwagi na nie wygodnie dla mnie położenie. Ok [...]

[...] biodra ze sztangą, dlatego też wrócę do poprzedniej wersji kiedy stepy są oparte o ścianę dłuższym bokiem. Co do samego ciężaru 100kg to spokojnie mam zapas sił, pupa bolała po czwartkowym treningu, więc dostała w kość jeszcze w piątek. Przytrzymanie spiętych pośladków w górze było chwilowe, z uwagi na nie wygodnie dla mnie położenie. 2. [...]

Nikki daje czadu :-D A jak w ogóle odczucia we wznosach na rzymskiej ze stopami szeroko i na zewnątrz? Bo jeśli dobrze pamiętam, wcześniej robiłaś inna techniką. Nie wiem czy daję czadu Miss, jak nie wyzionę ducha to może coś ze mnie będzie do maja |-) Jeśli chodzi o odczucia przy wznosach w wersji ze stopami szeroko to świetnie czuję pupę, plecy [...]

02.03.2020 Poniedziałkowy trening: TRENING A 1. Cable kick backs 20/20 7,5kg x 20 / 7,5kg x 20 7,5kg x 20 / 7,5kg x 20 7,5kg x --- / 7,5kg x --- 2. Odwodzenie nóg na maszynie siedząc 20/20 45kg x 20 / 45kg x 20 45kg x 20 / 45kg x 20 45kg x 20 / 45kg x 20 3. Martwy ciąg sumo 12/8/6/6/max 30kg x 12 / 50kg x 8 / 65kg x 6 / 72,5kg x 6 / 72,5kg x 7 [...]

13/09/2018 W tym tygodniu jak widzicie trening robię od końca }:-(:-D ponieważ przez załatwianie różnych spraw mamy z mężem mało czasu, a do tego jeszcze przez wyjazd służbowy Tygryskka o jeden dzień mniej na trening...Może to i lepiej będzie można złapać chwilę oddechu, mąż na wyjeździe, a ja w domciu u rodziców w sobotę, natomiast w niedzielę [...]

13/09/2018 W tym tygodniu jak widzicie trening robię od końca }:-(:-D ponieważ przez załatwianie różnych spraw mamy z mężem mało czasu, a do tego jeszcze przez wyjazd służbowy Tygryskka o jeden dzień mniej na trening...Może to i lepiej będzie można złapać chwilę oddechu, mąż na wyjeździe, a ja w domciu u rodziców w sobotę, natomiast w niedzielę [...]

Mi się wczoraj też słabo ćwiczyło. Dziś mnie bolą porwane rotatory. taki trening na siłę, jak krew z nosa. Niestety bywa i tak. Za tydzień będzie lepiej.

21/06/2019 Wczorajszy trening razem z mężem, więc miałam pomoc w niektórych ćwiczeniach :-) Trening A 1A. Przysiad ze sztangą na karku 5/5/5/5/5 30kg x 5 / 40kg x 5 / 50kg x 5 / 55kg x 5 / 60kg x 5 30kg x 5 / 40kg x 5 / 50kg x 5 / 52,5kg x 5 / 55kg x 5 30kg x 5 / 40kg x 5 / 50kg x 5 / 52,5kg x 5 / 55kg x 5 30kg x 5 / 40kg x 5 / 47,5kg x 5 / 52,5kg [...]

To na pewno. Tyle że ja np. za nisko z poziomem tkanki tłuszczowej nie lubię schodzić bo mnie dużo bardziej stawy i ścięgna bolą. To też trzeba brać pod uwagę. Ale jak nic nie boli - to dobry pomysł.

Zrób kółko ze stania. Największe spięcie na trzeci dzień! Masa wzrośnie (no chyba, że masz rozwolnienie). ze stania nie dam rady, jedynie z kolan ;) ale coś muszę robić nie tak, bo bolą mnie później lędźwie i barki :(

22 – 12 – 2018 SOBOTA http://iv.pl/images/03525239469071559837.jpg 100g płatki jaglane + 3 jaja + BLADE WPC 200g płatki ryżowe+ 100g dżem z brzoskwiń + 50g ISOLAT WHEY + ALA Ziemniaki + kurczak + fasolka Razowiec + sałata + pomidor + papryka + oliwa z oliwek + kurczak + ser plęsniowy TRENING PUSH 10 min orbit rek + artykulacja stawów [...]